素炒木耳青菜的做法

食材:盐,青菜,糖,蒜,木耳片,剁椒,蟹棒

方法:1、泡发的木耳片、青菜切段,两条蟹棒切段,蒜切片。2、炒锅放油炒香蒜片,然后下蟹棒,剁椒少许炒香。3、然后放青菜、木耳一起翻炒,如果炒时干的话可加点水,然后加点糖和盐翻... [详情]

08月04日

孜然土豆食谱

食材:孜然粒1/2茶匙(3g),香菜2根(约10g),

方法:土豆清洗干净。老姜切成姜末。香菜择洗干净切碎。将洗净的土豆放入煮锅中,加入适量水(水量以没过土豆1cm为宜),调入盐1茶匙(5g),大火者开后,继续煮约20分钟,至土豆... [详情]

08月04日

十分馋人的美食,怎么做健康素食西兰花炒百合

食材:百合,盐鸡精水淀粉,西兰花

方法:1、先去掉西兰花那庞大的根,一般来说,买来的西兰花都带有一个很大很占分量的根,炒菜放进去不好吃,也影响西兰花的卖相,所以经过我的实践,用这一部分根部·切成小丁,用来炒米... [详情]

06月22日

怎样制作素食摩洛哥风味蒸粗麦粉

食材:沥干,去皮,小胡瓜(黄瓜)1个,咖喱粉1小搓,蔬

方法:1.用中高火将油在大锅里烧热,放入洋葱炒到变黄为止,加入胡萝卜,萝卜和红薯,转到中火,蒸煮15分钟。2.转小火加入小胡瓜和红辣椒,再煮20分钟。3.加入鹰嘴豆,番茄辣酱... [详情]

06月22日

素食扁豆面包制作方法

食材:酱油1汤匙,糙米75克,切块,大的洋葱1只,鸡蛋

方法:1.将烤箱预热到160度。按照包装说明,将扁豆和糙米煮好。2.将扁豆在一个大碗里,将扁豆捣烂。然后将麦胚,面包糠,糙米,鸡蛋,洋葱,百里香,辣酱,番茄酱,酱油和奶酪倒入... [详情]

06月22日